Se ti manca la motivazione per allenarti, oppure vuoi scoprire nuovi esercizi e tecniche direttamente dal tuo smartphone, i social media possono diventare il tuo miglior alleato!
Oggi il Pilates è ovunque: da Instagram a TikTok, passando per YouTube, ci sono tantissimi istruttori e creator che condividono video, consigli e routine di allenamento. Ma con così tante opzioni, quali sono gli influencer davvero validi da seguire?
Ecco una selezione dei migliori profili che ti aiuteranno a mantenere alta la motivazione e a migliorare la tua pratica del Pilates, a qualsiasi livello tu sia!
1. Kaisa Keranen (@kaisafit) – Pilates e Fitness Dinamico
Se ami il Pilates ma vuoi un approccio più energico e moderno, Kaisa Keranen è la trainer che fa per te. Il suo stile combina Pilates con esercizi funzionali e allenamenti ad alta intensità, perfetti per chi cerca una sfida in più.
💡 Perché seguirla?
✔ Esercizi innovativi e divertenti.
✔ Routine brevi ma efficaci, ideali per chi ha poco tempo.
✔ Energia contagiosa e tanta motivazione!
📍 Dove trovarla? Instagram, TikTok, YouTube.
2. Cassey Ho (@blogilates) – La Regina del Mat Pilates
Cassey Ho è probabilmente uno dei nomi più famosi del mondo del Pilates sui social. Con il suo brand Blogilates, ha creato una community enorme di persone che praticano Pilates a corpo libero, senza bisogno di attrezzi.
💡 Perché seguirla?
✔ Video gratuiti su YouTube con allenamenti per tutti i livelli.
✔ Challenge mensili per rimanere costanti.
✔ Uno stile motivante e positivo che ti farà venire voglia di allenarti!
📍 Dove trovarla? Instagram, TikTok, YouTube, App Body by Blogilates.
3. Lottie Murphy (@lottiemurphy_) – Pilates e Benessere Totale
Lottie Murphy è perfetta per chi cerca un approccio più rilassante e mindful al Pilates. I suoi allenamenti sono pensati per migliorare la postura, la flessibilità e il benessere generale.
💡 Perché seguirla?
✔ Stile elegante e lezioni fluide.
✔ Perfetto per chi vuole un Pilates più “dolce” e rilassante.
✔ Video adatti a tutti, dai principianti agli avanzati.
📍 Dove trovarla? Instagram, YouTube.
4. Isa Welly (@isawelly) – Pilates e Movimento Consapevole
Isa Welly è un’ex ballerina professionista che ha portato la sua esperienza nel mondo del Pilates. Il suo metodo si basa sulla combinazione di Pilates, stretching e mindfulness per aiutarti a sentirti più forte e più connessa con il tuo corpo.
💡 Perché seguirla?
✔ Perfetta per chi ama un approccio più olistico.
✔ Ideale per migliorare la flessibilità e ridurre tensioni muscolari.
✔ Energia positiva e motivazione senza stress.
📍 Dove trovarla? Instagram, YouTube.
5. Nicole Kastoun (@nicolekastoun) – Pilates con Macchine e Attrezzi
Se vuoi approfondire il Pilates con attrezzature come il Reformer, Nicole Kastoun è un’ottima fonte di ispirazione. I suoi esercizi sono mirati per scolpire il corpo e migliorare la postura in modo efficace.
💡 Perché seguirla?
✔ Ottimi tutorial per chi usa il Reformer.
✔ Esercizi per migliorare la tecnica e il controllo.
✔ Allenamenti brevi ma super intensi.
📍 Dove trovarla? Instagram, TikTok.
6. Bailey Brown (@baileybrown) – Pilates + Toning Workout
Bailey Brown è la scelta perfetta se vuoi unire il Pilates a esercizi di tonificazione per gambe, addome e glutei. I suoi allenamenti sono brevi, intensi e perfetti per chi ama i workout veloci ma efficaci.
💡 Perché seguirla?
✔ Esercizi mirati per modellare il corpo.
✔ Perfetto per chi ha poco tempo ma vuole risultati.
✔ Stile rilassato e video di alta qualità.
📍 Dove trovarla? Instagram, YouTube, TikTok.
7. Move With Nicole (@movewithnicole) – Pilates e Yoga in Armonia
Se ti piace il Pilates ma vuoi anche un tocco di Yoga, Nicole combina queste due discipline per creare routine fluide e rilassanti. I suoi allenamenti sono perfetti per migliorare la mobilità e la tonicità senza stress.
💡 Perché seguirla?
✔ Perfetta fusione tra Pilates e Yoga.
✔ Video di alta qualità con spiegazioni dettagliate.
✔ Ideale per chi vuole migliorare la flessibilità e il controllo del corpo.
📍 Dove trovarla? Instagram, YouTube.
Conclusione: Trova l’Ispirazione Perfetta per Te!
Che tu voglia allenarti con il tappetino, con il Reformer o con piccoli attrezzi, sui social ci sono tantissimi esperti pronti a guidarti. Segui gli influencer che rispecchiano il tuo stile e lasciati ispirare per rendere il Pilates un’abitudine costante e divertente!
Ora dimmi, hai già un Pilates influencer preferito? 😉
