Pilates Over 40: È Mai Troppo Tardi per Iniziare?
Hai superato i 40 anni e ti chiedi se ha senso iniziare il Pilates? La risposta breve è: sì, assolutamente! E sai una cosa? Potrebbe
Ti è mai capitato di rigirarti nel letto per ore senza riuscire a prendere sonno?
Se passi molte ore seduta, ti svegli spesso con la schiena rigida o soffri di
Se mi avessero detto qualche anno fa che il Pilates avrebbe cambiato il mio corpo
Hai notato che negli ultimi anni il Pilates è ovunque? Dalle palestre agli studi di
Ti capita spesso di andare a letto stanca ma non riuscire a prendere sonno? O
Hai mai osservato come alcuni atleti o influencer sembrino sempre in perfetta forma, con una
Vorresti provare il Pilates ma non sei sicura che faccia davvero per te? Forse ti
Hai poco tempo al mattino ma vuoi comunque iniziare la giornata con energia? Bastano 10
Sai che il Pilates può essere più di un semplice allenamento? Per molti, questa disciplina
Se vuoi migliorare la tua forma fisica, aumentare la flessibilità e ridurre lo stress, Pilates